El portal del Templo de Buda

La respiración consciente

A cada segundo puedes escoger entre pensar o sentir tu respiración. De esa decisión depende, que a cada segundo sufras con tu mente o seas feliz. Si centras tu atención en una sensación, dejas de pensar. Adiestra tu atención en esto y aprenderás a meditar y a dejar de sufrir. Centrar la atención en algo es tomar conciencia, percibir que ese algo es o existe. El pensamiento en si no puede percibirse o sentirse y por tanto, no es nada. Sin embargo, aparenta ser algo sólido, real y consistente, capaz de parecer real y con capacidad de modificar o condicionar nuestras reacciones y decisiones, casi que sin ningún tipo de control. ¡No pienses, respira y siente! Si centras la atención en tu pensamiento, sufrirás, porque le pensamiento, normalmente, es sufrimiento. Si centras tu atención en tu respiración, ya no lo haces sobre tu pensamiento y, por tanto, controlas tú tu propia mente y no tu mente a tí. En esto yace el secreto de la meditación, en centrar la atención de forma consciente y evitar que la mente divague y nos lleve al dolor. 7 de enero de 2020 Existe una clara diferencia entre sentir o percibir y pensar. En lo primero, la atención se centra en algo que no tiene ninguna consistencia y, en lo segundo, hacia algo sólido que sí tiene consistencia y puede percibirse y sentirse. Un pensamiento ni es sólido ni puede sentirse, no es nada, no tiene ninguna consistencia. Para qué centrar la atención en algo inconsistente? Nadie es lo que piensa, sino lo que percibe y siente, porque el pensamiento en sí, no es nada. El problema del pensamiento, es, que si es intenso, puede generar emociones violentas y las emociones ya tienen cierta consistencia y capacidad real para hacer sufrir, porque, uno es... Read more →

Retiros de meditación de diez días

Lo mismo que el hierro necesita una temperatura determinada para fundirse, la mente necesita un retiro intensivo de meditación, de diez dias, para que se encienda la mecha del subconsciente y quede grabada la técnica, la experiencia, que nos servirá para poder meditar apropiadamente por nuestra cuenta. No sirve de nada ir a clases de meditación y pagar por clases de una hora o un retiro de fin de semana. Nadie puede aprender una técnica meditativa, sino se cumple un mínimo de diez dias intensivos de meditación, en régimen de silencio. Nadie aprende a andar en bici, montando un minuto en la bici y apeándose de la bici de inmediato. Necesitamos sesiones de al menos media hora hasta que empezamos a cogerle el tranquillo a la bicicleta. Pues bien, la sesión minina para aprender a meditar es de diez dias. Sesiones de menos duración, de una hora, inclusive, aunque se hagan todos los dias no enciende la mecha de la experiencia interior que se vive en un retiro intensivo y continuo de diez días. Si alguien nos cobra por clases de meditación de una hora a la semana o, incluso, cada dia, nos engaña, no aprenderemos a meditar. Una persona seria, que conoce una técnica de meditación, no cobra por clases de una hora. Otra cosa es, que nos enseñen a relajarnos, esto es diferente , pero nadie ha aprendido a meditar con clases de una hora diaria y menos, de una hora a la semana. Si de verdad deseais aprender a meditar, es necesario realizar un retiro intensivo de diez días, en una escuela o tradición seria, como lo es la organización internacional de meditación vipassana, en la tradición Goenka Read more →

La élite mundial, el sistema

La élite política mundial, al servicio de los grandes magnates del mundo, están llevando a la humanidad a una época feudal, confinando a los seres humanos en las ciudades, separándonos de la tierra y de toda forma de vida autosuficiente, haciéndonos adictos al consumo y dependientes y esclavos de una vida antinatural, en donde todo se consigue en los supermercados y en las tiendas, para lo cuál, es imprescindible ganar dinero y trabajar como esclavos para conseguirlo, poniendo cada vez mas trabas y mas esfuerzos para conseguir el dinero. Esta es la época feudal que vivimos, en manos de una élite politica, que dicta leyes y favorece esta orden mundial de esclavitud, al servicio de los magnates. Los politicos son los que ,con sus ideologías, pretenden favorecer a la sociedad, pero la realidad es que no lo hacen y siguen los dictámenes y directrices del orden mundial de la elite de los magnates. La gente de a pie, generalmente, solo desea trabajar y vivir en paz, nada más. Las guerras y los conflictos, las crisis, la pobreza de los paises y el atraso son siempre consecuencia de ideologías extremas y corrupción politica. Ellos enfrentan a la sociedad con sus ideologías y provocan guerras civiles y conflictos mundiales , enfrentamientos.. . Pero es la sociedad quien coje las armas y se matan entre si. La elite política y empresarial se exilian, se van a otro pais con las riquezas y el dinero y siguen viviendo, acogidos como exiliados políticos, por otros paises corruptos. Ellos tienen inmunidad política, pueden robar y destrozar un país y ser immunes. Tienen, además, a su servicio, las fuerzas de seguridad del estado, que están obligados a servirles y protegerles, siendo cómplices de sus fechorías y cargando contra la gente, sus conciudadanos, que son los que realmente... Read more →

El trabajo con Kundalini

Kundalini Kundalini es la fuerza sexual, la fuerza o el fuego de la vida que habita en toda criatura y que le permite vivir y extenderse a si mismo, procreando. Kundalini es el Espíritu Santo, la fuerza femenina de la Tríada, el fuego del árbol de la vida que tiene el poder de reconectar o religar a la materia con el espíritu y al espíritu, con su fuente, para devolverlo a las estrellas. Dice la Biblia: "Todo pecado nos será perdonado, menos aquél que atenta contra la vida, contra el Espíritu Santo" El que malgasta la energía sexual, se hunde en un mundo cada mas denso de la materia y se aleja aún más del árbol de la vida, y, se sumerge en planos de manifestación cada vez más densos, de mucho sufrimiento. Kundalini es la fuerza femenina, nuestra madre interior. Ella nos sostiene y nos da la energía vital de la vida. Quien despierta y es devoto de esta fuerza o madre interior, de nuestra madre interior, tiene el poder de sanar y adquiere poder sobre los elementos y los elementales de la naturaleza. Para trabajar correctamente con la energía de kundalini, es importante e imprescindible que se equilibren los centros energéticos de nuestro cuerpo y que se limpien o purifiquen los canales internos de la médula espinal, por donde asciende la serpiente sagrada o fuego de kundalini. Esto se logra con la meditación y la practica de las postraciones. También, es importante purificar o aquietar y purificar las seis emociones inferiores o aflictivas del odio, la aversión, el miedo, la lujuria, la envidia, los celos, el orgullo, de lo contrario, la fuerza o energía de kundalini le dará mas fuerza a esas emociones y, el individuo, en vez de liberarse y purificarse, se vuelve mas fuerte y poderoso... Read more →